深圳→西宁（列车上餐饮需自理）
深圳→07：00羅湖口岸集合→包乘坐旅遊車前往深圳東站→西寧（列车途經：廣東-湖南-湖北-河南-陝西-甘肅-青海），当晚住列车硬卧;
西宁→西藏拉薩（帶氧列車，列车上餐饮需自理）
青海省西寧→中轉換乘【帶氧列車】→西藏【拉薩】：青藏列車經停千年華夏古城西安-蘭州等著名城市，隨後開始駛入西寧至格爾木地段。
格爾木（经停）→西藏日光城拉薩(其平均海拔約3600米)
列车經停【格爾木】（车上观赏）:【可可西里國家自然保護區】昆侖山景，车窗外有机会观看到野藏驴、羚羊等→穿越世界最長高原凍土隧道【昆侖山隧道】→世界最高高原凍土隧道【風火山隧道】→ 世界上海拔最高的火車站【唐古拉站】→日光城拉薩-接受藏族迎賓敬獻哈達仪式→（适应性简餐后）酒店
重要提示：
此日對首次進藏的遊客來說非常關鍵，當日请不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水勿暴食，多休息，請自備維生素C和一些常備藥品，臥床休息是最好的調整！
拉薩→林芝 （全天車程時間約460KM,約8小時）
酒店早餐→【米拉山口隧道】→G318醉美拉林水上公路→林芝【桃花溝】（包門票）：別名嘎拉桃花村；雪峰下桃樹開花，春意盎然，桃花樹下的牛羊成群漫山遍野的走過來，感受返璞歸真的原生態→【尼洋河】自然風光帶-雅魯藏布江交匯處之春日桃花風光
【今日亮点】
桃花沟风景绝美，是西藏林芝一年一度的桃花節開幕式主場地
雅魯藏布大峽谷→索松村（全天車程時間約220KM）
酒店早餐→【雅魯藏布大峽谷】（包門票+觀光車）：游览《大度卡遺址》、《千年古桑》、《親水臺》、《南迦巴瓦峰觀景臺》→遠觀羞女峰→【南迦巴瓦峰】→【索松村】（包觀光車）：一片茂盛的桃林，春季桃花盛開，加上周邊的江水、雪山，簡直美不勝收。
雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首。
中国国家地理杂志社评选的“选美中国”活动中，南迦巴瓦峰位居第一。
提醒：大峡谷内的观光车是循环班车, 每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
林芝→巴松措→西藏民俗村→拉薩 （車程時間約460KM,約8小時）
酒店早餐→【巴松措】（包門票+觀光車）：這是西藏海拔最低的大湖→湖心島→措宗工巴寺→【西藏民俗村】：瞭解當地風土人情。
走进圣湖，沿途漫山桃花，感受藏地风光
拉薩→山南→桑耶寺→雍布拉康→山南（車程時間約100KM，約2小時）
酒店早餐→乘坐高原綠巨人動車（一等座）→山南→西藏第一座剃度僧人出家的寺院、藏傳佛教史上第一座佛法僧俱全的寺廟【桑耶寺】（包門票）→西藏歷史上第一座宮殿【雍布拉康】（包含門票）~山南
山南是西藏发源地，有丰富的藏族人文历史、风俗
山南→羊卓雍措→紮基寺→拉薩（車程時間約150KM，約2小時）
酒店早餐→西藏三大聖湖之一【羊卓雍措】（包門票+重本含车環湖遊）→【羊湖旅拍】（特别赠送每人3張電子数码照）記錄此時的美好和幸福，定格精美瞬間→【紮基寺】西藏的财神庙。
特別提示：
羊卓雍湖觀景區内，有很多藏民攜帶藏獒犬等在此處，您的相機务請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會向您收取費用，敬请留意!
布達拉宮→下午茶→八廓街 （車程時間約100KM，約2小時）
酒店早餐→西藏標誌性建築【布達拉宮】（（包門票+講解費+耳麥） ：世界上海拔最高的宮殿→【大昭寺廣場】：感受當地藏民轉經的最佳地點，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身叩頭的深深印痕→【下午茶】悠哉喝上一杯下午茶，感受在拉薩的美好時光→【八廓街】：拉薩最熱鬧的街頭。
【溫馨提示】：
1、進入布達拉宮內及大昭寺殿內嚴禁拍照，後果自負。因布達拉宮限制參觀时间，為保證所有客人順利參觀，敬請客人聽從導遊安排，出現以下情況均屬正常安排：
每個旅遊團會拆分成多個小團體； 每個小團體分成不同時間參觀； 每個小團體跟隨不同導遊進入，導遊為布達拉宮專職導遊；
2、布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處電腦隨機排出來的 ，實際遊覽線路順序可能會與所給參考行程有出入。
3、遊覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。
4、由於保護文物的原因，從進入布達拉宮第一個殿堂開始計時到最後一個殿堂出來的時間必須在50分鐘以內，請聽從導遊的時間安排。
5、團隊參觀布達拉宮要求比進宮批件上的時間提前 40—60 分鐘進入，請聽從導遊的時間安排。
6、由於布達拉宮參觀人數出現井噴的現狀，故进入布達拉宮分兩條線路參觀，線路分配是布達拉宮管理處根據每天接待人數，隨機分配，1 號或者 2 號線。以當天指定遊覽線路為准，敬请留意。
酒店→拉薩機場→（中转或经停）深圳機場→深圳關口→解散
【藏域桃花】拉薩布達拉宮/大昭寺/一年一度林芝桃花節/雅魯藏布大峽谷/羊卓雍措單飛單臥純玩10天團